Qabashada Raaxada iyo Qaabka Lebbiska Casual ee Daabacan ee Dharka Guriga ee Jiilaalka

Hordhac:
Maaddaama qaboowga jiilaalka uu soo gelayo oo xilliga fasaxa uu soo dhawaado, waa waqtigii aad ku cusboonaysiin lahayd armaajooyinkaaga iyadoo la adeegsanaayo raaxada ugu fiican iyo qaabka.Ha eegin wax ka badan dharka caadiga ah ee daabacan ee guriga jiilaalka!Dharka raaxada leh, daabacado casri ah, iyo nashqado kala duwan, ururintan waxay ku siinaysaa labbiska ugu fiican si aad uga faa'iidaysato inta ugu badan maalmaha jiilaalka iyada oo ku ilaalinaysa inaad si fiican ugu dheggan gudaha gudaha.Aan sahamino qaybaha ay qasabka tahay inay lahaadaan kuwaas oo kaa dhigi doona inaad u ekaato mid qurux badan oo aan dadaal lahayn.

1. Daabacadaha ku hadla codka
Labbiska caadiga ah ee daabacan Dharka guriga ee jiilaalka ayaa soo jiidasho leh u keenaya dharkaaga.Qabsoo qaababka midabada leh sida baloogyada, jeegaga, xariijimaha, ama daabacadaha ubaxa ee aan waligood ka bixin qaabka.Daabacaadahani kaliya maaha inay sare u qaadaan ciyaarta moodada laakiin sidoo kale waxay soo bandhigayaan soo dhawayn iyo soo dhawayn, taas oo ku habboon ku raaxaysiga wakhti tayo leh qoyska ama nasashada subaxda jiilaalka caajiska ah.

2. Xiro caadi ah oo loogu talagalay xarrago dabacsan:
Yaa yidhi dharka fadhiga ma noqon karo moodo?Dooro qaybo xidhashada caadiga ah kuwaas oo dheellitiraya raaxada iyo qaabka.Joggers-ku-raaxaysan, dhididka-dhididka, iyo dhididka-dhaafka ah kaliya maaha kuwo raaxo leh laakiin sidoo kale waxay ku daraan taabashada xarrago dhabarka.Dharka guriga jiilaalka ee xidhan dharka caadiga ah ee daabacan, waxaad si dadaal la'aan ah uga gudbi kartaa maalinta nasashada ee guriga una gudub kafeega degdega ah adigoon wax u dhimayn qaabkaaga.

3. Dhar-guri oo diiran oo raaxo leh:
Ujeedada ugu muhiimsan ee dharka guriga ee jiilaalka waa inuu ku ilaaliyo diiran oo raaxo leh.Dooro dhar jilicsan, dahaarka leh sida dhogorta, flannel, ama velor.Agabkani waxa ay kaa caawinayaan diirimaadka, iyaga oo ku ilaalinaya in aad ku raaxaysato fiidkii.Laga soo bilaabo xirmooyinka jiifka oo dhererkiisu dhan yahay ilaa jubbado raaxo leh iyo dacas, dharka guriga ee xidhashada caadiga ah ee daabacan ayaa hubinaya inaad ku raaxaysanayso madax ilaa cidhif.

4. Ikhtiyaarada lakabka badan:
Lakabsaarku waa farsamo lama huraan ah oo lagu garaaco heerkulka jiilaalka ee isbedbeddelaya.Dharka caadiga ah ee daabacan ayaa bixiya fursado lakabyo badan oo loogu talagalay qaabaynta dadaalla'aan.Ku xidh funaanad daabacan oo qurxoon oo leh dusha kulaylka midab-adag leh ama lakabka kaarka dheer ee dhar-dhabarka ah ee dharka daabacan ee diirimaad iyo qaab lagu daray.Isku qas oo dhig daabacaadyada aad jeceshahay si aad u abuurto isku xidhyo gaar ah oo indhaha soo jiidanaya.

Gabagabo:
Samee bayaan moodada ah xilli jiilaalkan oo leh dharka guriga ee xidhashada caadiga ah ee daabacan.Iyada oo daabacadooda casriga ah, maro qurxoon, iyo naqshado kala duwan, waxay ballanqaadayaan raaxada iyo qaabka ugu sarreeya.Qabsoo farxada xiligan ciida adiga oo si dadaal la'aan ah u eegaya gudaha iyo dibaddaba.Is raaxayso, qurux joog, oo ku raaxayso dhulalka jiilaalka ee quruxda badan leh!